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좋은글

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나를 사랑하자(자기사랑) 나는 나를 사랑합니다. 나는 내 생각의 창조자입니다. 나는 나를 사랑하고 나에게 만족하고 평온하며 밖에서 자극하면 나의 마음을 정화하여 다시 평온해집니다. 나는 나를 사랑하고 나에게 친절하며 타인에게도 세상에게도 친절하게 대합니다. 나는 타인에게 내 생각과 감정을 얘기할 땐 차분하고 조리 있게 말합니다. 나는 내가 보는 세상의 희생자가 아닙니다. 다른 눈으로 세상을 보겠습니다. 나를 제한하는 생각은 나와 아무런 관계가 없습니다. 나는 우주의 자식입니다. 나는 기적의 자식입니다. 나는 프로그램이 작동하면 언제든지 다시 생각하고 다시 결정하겠습니다. 나는 나의 마음을 정화시켜 몸과 마음을 가볍게 하겠습니다. 사랑합니다. 미안합니다. 용서해주세요. 감사합니다.
비와 인생(피천득) 삶이란... 우산을 펼쳤다 접었다 하는 일이요, 죽음이란... 우산이 더 이상 펼쳐지지 않는 일이다. 성공이란... 우산을 많이 소유하는 일이요, 행복이란... 우산을 많이 빌려 주는 일이고, 불행이란... 암도 우산을 빌려 주지 않는 일이다. 사랑이란... 한 쪽 어깨가 젖는데도 하나의 우산을 둘이 함께 쓰는 것이요, 이별이란... 하나의 우산 속에서 빠져 나와 각자의 우산을 펼치는 일이다. 연인이란... 비오는 날 우산 속 얼굴이 가장 아름다운 사람이요, 부부란... 비오는 날 정류장에서 우산을 들고 기다리는 모습이 가장 아름다운 사람이다. 비를 맞으며 혼자 걸어갈 줄 알면 인생의 멋을 아는 사람이요, 비를 맞으며 혼자 걸어 가는 사람에게 우산을 내밀 줄 알면 인생의 의미를 아는 사람이다. 세상을 아..
1년 후 큰변화를 가져다줄 행동 10가지 1. 일하기 위해 시간을 내십시오 그것은 성공대가입니다. 2. 생각하기 위해 시간을 내십시오 그것은 능력의 근원입니다. 3. 운동하기 위해 시간을 내십시오 그것은 끊임없이 젊음을 유지하는 비결입니다. 4. 독서하기 위해 시간을 내십시오 그것은 지혜의 원천입니다. 5. 친절하기 위해 시간을 내십시오 그것은 행복으로 가는 길입니다. 6. 꿈을 꾸기 위해 시간을 내십시오 그것은 대망을 품는 것입니다. 7. 사랑하고 사랑받는데 시간을 내십시오 그것은 구원받은 자의 특권입니다. 8. 주위를 살펴 보는 데 시간을 내십시오 이기적으로 살기에는 너무 짧은 하루입니다. 9. 웃기 위해 시간을 내십시오 그것은 영혼의 음악입니다. 10. 기도하기 위해 시간을 내십시오 그것은 인생의 영원한 투자입니다. 어느 생산성 전문가의 ..
이해는 아름다움의 시작입니다 '인간이 가장 두려워하는 건 이해가 안 되는 존재'라는 말이 있습니다. 사람들은 이해를 가볍게 여기는 경향이 있습니다만. 이해한다는 것은 서로간의 관계뿐 아니라, 우리의 삶에서 매우 중요한 의미를 지닙니다. '이해한다'는 말은 작은 말인 것 같지만 '사랑한다'는 말보다 크게 다가올 때도 많습니다. 사랑해도 하나되기가 어렵지만 이해하면, 누구나 쉽게 하나가 될 수 있기 때문입니다. '이해'라는 단어는 폭이 넓고 깊어 나이가 들어야만 자주 사용할 수 있는 단어입니다. 우리는 이해되지 않는 사람 때문에 너무나 많은 에너지를 소모하고 있습니다. 생각의 폭을 넓히고 다양성을 인정하면 더 많은 사람과 사물과 사연을 이해할 수 있습니다. '이해'는 아름다움의 시작입니다. 그러기 위해서는 남의 말을 경청하고 느낌을 공..
시작의 순간은 누구나 서툴다 나이가 많다고 모든 순간에 능수능한한 것도 아니고 경험이 많다고 해서 또 다른 시작이 익숙한 것도 아니다. 시작은 서툴다. 누구를 만나든,무슨 일을 하든, 어느 곳을 가든 모두 그렇게 서툴게 시작한다. 잘해보고 싶은 마음은 한가득이지만 어쩔 수 없는 서툼에 조급해져 실수도 한다. 모두 그렇게 서툴게 시작한다. 그래서 모두가 아프고 상처도 받는다. 그저 힘들지 않은 척 연기할 수 있는 노련함이 혹은 아픔에 대한 무뎌짐이 있을 뿐이다. 그러니 아직도 이런다고 자신을 탓할 것도, 아직도 이러냐고 누구를 면박줄 것도 없다. 처음은 누구나 서투니까 말이다. 시작의 순간에 드는 걱정과 불안함과 질끈 눈감고 모른척해도 괜찮지 않을까 싶다. - 선미화 '당신의 계절은 안녕하신가요' 中- 모든사람들이 처음에는 서툴수 있..
딱 한 사람만 있어도.... 어려운 환경 속에서도 꿋꿋이 제대로 성장해나가는 힘을 발휘한 아이들이 예외 없이 지니고 있던 공통점이 하나 발견되었습니다. 그것은 그 아이의 입장을 무조건 이해해주고 받아주는 어른이 적어도 그 아이의 인생 중에 한명은 있었다는 것이 었습니다. 그 사람이 어머니였든 아버지 였든 혹은 할머니, 할아버지,삼촌, 이모이든.... 딱 한 사람만 있어도 됩니다. 무조건 믿어주는 사람, 전폭적을 받아주는 사람, 끝까지 사랑하고 이해해 주는 사람, 그런 사람 하나 얻기가 쉽지 않습니다. 그렇지 않나요? 그러나 내가 누군가에게 '딱 한 사람'이 되는 것은 어렵지 않습니다. 지금 결심하면 됩니다.
노력하는 나 나는 있는 그대로의 나를 사랑합니다. 마음에 들지 않는 모습일 때에도, 내가 생각하는 기준에 미치지 못 할 때에도 나를 안아줍니다. 엄격한 기준으로 나를 괴롭히고 화내는 대신 나를 더 많이 안아주고 사랑하는 것을 선택합니다. 사랑합니다. 고맙습니다. 나는 모든 일에 나에게 유리하게 흘러 가리라는 것을 믿고 조급해하지 않겠습니다. 느긋하고 관대한 마음으로 내게 일어나는 모든 일들을 바라보겠습니다. 나는 불안함 마음이 들 때마다 나를 더욱 사랑한다고 말해주고 가슴 깊이 안아주겠습니다. 타인과의 관계에서 발생하는 감정을 미련없이 흘려보내겠습니다. 감정은 내가 아닙니다. 나의 것입니다. 나의 의지로 얼마든지 털어버릴 수 있는 것입니다. 나는 나를 사랑합니다. 깨달음에 머무르지 않으므로 실천하려고 노력하는 내가 ..
깊은 바다에서 사는 연어 어미 연어는 알을 낳은 후 한 쪽을 지키고 앉아 있게 되는데.. 이는 갓 부화되는 나온 새끼들이 아직 먹이를 찾을 줄 몰라 어미의 살코기에 의존해 성장할 수 밖에 없기때문입니다. 어미 연어는 극심한 고통을 참아내며 새끼들이 맘껏 자신의 살을 뜯어 먹게 내버려 둡니다. 새끼들은 그렇게 성장하고, 어미는 결국 뼈만 남게 되어 소리없이 세상의 가장 위대한 모성애를 설명해 주고 이승을 떠납니다. 그래서 연어를 [모성애의 물고기]라고 한답니다. 가물치.. 이 물고기는 알을 낳은 후 바로 실명을 하여 먹이를 찾을 수 없어 그저 배고픔을 참는 수 밖에 없다고 하는데.. 부화되어 나온 수천마리의 새끼들이 천부적으로 이를 깨닫고는 어미가 굶어 죽는 것을 그냥 두고 볼 수 없어서인지 한마리씩 자진하여 어미 입으로 들어가 ..

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