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생활꿀팁

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[건강]구연산의 효능(이부경 박사) 🙇🙅🙆 - "구연산의 효능" (이부경 박사님) (91세) 나는 지금 구연산을 30년 넘게 복용하고 있어 아마도 우리나라에서는 최장 복용기록을 가지고 있을것 같다. 구연산의 효과가 놀랍기에 이것을 놓을수가 없어 계속 복용하고 있는것이다 그러면서 몇 마디 부연설명을 해본다. 1)온 몸에 넓적 넓적한 두드러기가 생겨 심한 가려움증과 진물을 동반하면서 전신에 퍼져나갔다. 삼복의 무더위에 어지간히 시달리고 있던 터에 더하여 이런 달갑지 않은 선물(?)을 받게 된다는 것은 엄청난 고통이 아닐 수 없었다. 이것은 어느 해 여름 내 아내가 겪었던 고통의 일면이었다. 내가 살고있던 시내의 유명 약국과 병원을 다 찾아다녔어도 고치지를 못했다. 어느 병원이나 약국이든 처음부터 못 고친다는 소리는 한 마디도 하지 않았다. 무..
남자 수험생 피로회복제 비교 남자 수험생 피로회복제 비교를 시작해 보겠습니다. 박카스D VS 박카스F 약국에서 살수 있는 박카스D는 타우린 함량은 2000mg, 용량은 100ml이내요. 편의점 구매 가능한 박카스F는 타우린 함량은 1000mg, 용량은 120ml이내요. 박카스F는 타우린이 적은 대신 소화 기능 높혀주는 DL-카르니틴 성분이 100mg들어가 있내요. 피곤하다면 약국 박카스D, 좀 더 먹고 싶거나 소화기능까지 돋고 싶다면 편의점 박카스F 선택하면 좋겠내요. 헤포스 간장 활성화제에요.헤포스는 음주 후 숙취해소에 좋다고 하내요. 에너지에 합성과 간에 독소물질 배출 촉진, 간보호에 도움을 준다고 하내요. 엑세라민B 비타민 B,C,D,E,각종영양소가 들어 있내요.육체피로, 눈의 피로, 근육통, 어깨결림, 신경통, 구내염, 설염..
카카오톡 계정 탈퇴 하는 방법 간단 설명 카카오톡 계정 탈퇴하기 * 탈퇴 전 미리 점검하기카카오 계정에 연결된 서비스 확인하기 1) 카카오톡2) 더보기3) 프로필관리4) 카카오계정5) 연결된 서비스 관리 스마트폰에서 카카오톡 탈퇴하기 1) 톱니바퀴 모양2) 개인/보안3) 카카오톡 탈퇴 웹에서 카카오톡 탈퇴하기 1) 아래 url 클릭 후 방문하여 탈퇴하기 https://accounts.kakao.com/weblogin/deactivate
유튜브 영상 자막 추출 & SRT -> SMI 파일변환 유튜브 파일 자막 추출하는방법 & SRT -> SMI 파일변환 1. Youtube 영상에서 자막 추출하기 http://downsub.com 1) 영상에서 마우스 오른쪽 클릭-> 동영상 url 복사 2) http://downsub.com 사이트 접속 3) 동영상 url 입력 후 다운로드 4) 파일저장하기 2. SRT -> SMI 파일로 변환하기 https://smisrt.com 1) https://smisrt.com 접속하기 2) 파일선택하기 3) SRT -> SMI , SMI -> SRT(반대로도 변환가능) 4) 인코딩 변환없음 5) 변환해서 다운로드
- 신년 수첩에 적어놓아야할 신념 - 1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다 3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 세상 모두가 내 뜻대로 되는게 아니다. 4. 자식에게 이래라 저래라 하지 말라. 아무리 효자도 간섭하면 싫어한다. 5. 젊은이들과 어울려라. 젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨난다. 6. 한번 한 소리는 두번이상 하지 말라. 말이 많으면 따돌림을 받는다. 7. 모여서 남을 흉보지 말라. 나이 값하는 어른만이 존경을 받는다. 8. 지혜롭게 처신하라. 섣불리 행동하면 노망으로 오해 받는다. 9. 성질을 느긋하게 가져라. 급한 사람이 언제나 망신을 한다. 10. 나이가 들수록 냄새가 나니까 목욕을 자주 하라. 그래야만 사람들..
- 모든 문제의 근원은 내 자신이다 - 수영할 줄 모르는 사람은 수영장 바꾼다고 해결이 안되고, 일하기 싫은 사람은 직장을 바꾼다고 해결이 안되며, 건강을 모르는 사람은 비싼 약을 먹는다고 병이 낫는 게 아니고, 사랑을 모르는 사람은 상대를 바꾼다고 행복해지는 게 아니다. 모든 문제의 근원은 내 자신이다. 내가 좋아하는 사람도 내 자신이고, 내가 사랑하는 사람도 내 자신이며, 내가 싫어하는 사람도 내 자신이다. 내가 변하지 않고는 아무것도 변하는 게 없다. 내 인생은 내가 만든다. 내가 빛이 나면 내 인생은 화려하고, 내가 사랑하면 내 인생은 행복이 넘치며, 내가 유쾌하면 내 인생엔 웃음꽃이 필 것이다. 매일 똑같이 원망하고, 시기하고, 미워하면, 내 인생은 지옥이 될 것이다.
‘돈을 부르는 말버릇’(미야모토 마유미) 입 밖으로 내뱉은 말은 모두 이루어진다 모두에게 공평하게 좋은 말을 하면 좋은 일이 일어나고 나쁜 말을 하면 나쁜 일이 일어난다. ‘즐거워!’라는 말버릇이 있는 사람에게는 더 즐거운 일이 생기고, ‘재미없어’라는 말을 달고 사는 사람에게는 더 재미없는 일만 생기게 된다. - 미야모토 마유미, ‘돈을 부르는 말버릇’에서 ​ 입 밖으로 내뱉은 말은 모두 이루어집니다. 좋은 말을 하면 좋은 일이 일어나고 나쁜 말을 하면 나쁜 일이 일어납니다. 자신의 운명도, 돈도, 과거나 미래도, 그리고 아무리 나쁜 일도 아주 쉽게 좋게 바꿀 수 있는 것이 바로 말입니다.
벗(友) 이란? (황금동상의 유래) 몽골의 왕이자 세계정복의 꿈을꾸 었던 징키스칸(1162~1227)은 매 사냥을 즐겨 어깨에 앉아있는 매를 친구로 생각하고 있었다고 합니다. 어느 날 바위에서 흘러내리는 물을 받아 마시려는데 매가 종재기를 엎질렀습니다. 목이 몹시 말랐던 징키스칸이 물을 마시려고 하면 매가 계속해서 종재기를 엎지르는 것이었습니다. 한 나라의 칸(KHAN, 지배자)이며, 부하들도 다 지켜보고 있는데 물을 먹으려고 만 하면 매가 계속해서 그릇을 엎질러버리니 매우 화가 났습니다. "한번만 더 그러면 죽여 버리리라"라고 마음을 먹었는데..... 매가 또 엎지르자 결국 칼로 매를 베어 죽여버렸습니다. 그리고 일어나 바위 위로 올라가 물 속을 보니, 물 속에 맹독성 뱀이 내장이 터져 죽어 있는 것이 아닙니까? 징키스칸이 그 물을 먹었..